오늘도 인간다움

사람 사는 이야기 입니다.

책과 나

이 글을 쓴 최재훈 작가는 성균관대에서 심리학 학사와 사회심리이론 석사를 하였으며, 지난 10년간 '무명자의 심리학 공간을 운영해 왔다. HSP (매우 예민한 사람, Highly Sensitive Person) 로서의 삶이란 예민한 사람 중 특히 전체 인구 중 16퍼센트에 속하는 매우 예민한 사람(HSP, Highly Sensitive Person)이라면 예민함이라는 기질적 특성을 제대로 이해하는 것 자체가 ‘나’를 보호하고 일상에서의 힘을 기르는 데 큰 도움이 된다.  '예민함’이라는 기질적 특성을 이해하지 못한 채 이러한 감정 소모와 심리적 고통이 지속되면 긴장도와 불안감이 점점 높아져 만성적으로 우울이나 불안 장애로 이어질 수 있습니다. HSP들이 자신의 기질적 특성을 이해하는 게 무엇보다 중요한 ..

책과 나

세계적인 사회인류학자 토마스 힐란드 에릭센은  말기 암을 겪으면서, 오랜 탐구 끝에 7가지의 인생의 의미를 발견하였다.  많은 사람들은 인생의 의미를 찾는 여정에서 여러 가지 질문을 던집니다. “무엇을 위해 우리는 이토록 열심히 사는가?”와 같은 철학적 물음들은 한 번쯤 깊이 고민하게 됩니다. 토마스 힐란드 에릭센의 책, 『인생의 의미』는 이런 질문들에 대해 다양한 관점에서 답을 제시하고, 독자들이 스스로 의미를 찾을 수 있도록 안내한다. 이 글에서는 『인생의 의미』의 핵심 개념과 저자가 말하는 삶의 진정한 의미를 살펴보겠습니다. 관계, 결핍, 꿈, 느린 시간, 순간, 균형, 실 끊기로 이루어진 7가지가 의미를 갖는지 차분하게 설명하였다.   7가지 삶의 의미 말기 암을 겪으며서 저서한 토마스 힐란드 에..

책과 나

고전에서 찾은 삶의 방향, 고전에서 길을 찾는 이유 오늘날 우리는 빠르게 변하는 세상 속에서 살아가며 삶의 본질과 방향에 대해 고민하게 됩니다.우리는 '어떻게 살아야 할까?'라는 질문을 던지지만, 바쁜 일상 속에서 진정한 답을 찾기란 쉽지 않습니다. 고전에 질문하자 삶이 한층 밝고 건강한 쪽으로 바뀌었습니다. 나는 누구인가? 어떻게 살아야 하는가? 무엇을 행해야 하는가? 물음이 생길 때마다 고전을 펼쳐 들었고, 고전이 답했다. 칼 구스타프 융의 『칼 융 레드 북』, 블레즈 파스칼의 『팡세』, 사마천의 『사기열전』, 미하이 칙센트미하이의 『몰입 Flow』까지 수백 년의 경험과 지혜가 압축된 고전을 읽다보면 방향이 선명해졌습니다.인간관계에 대한 고민에서부터 행복한 삶을 사는 법, 이기는 법까지 우리가 원하는..

책과 나

요즘 AI에 대해 쉽게 접하지만, 생활 속에서 거짓과 부족한 정보로 인해 불안전하다는 무서움이 남아 있습니다.AI와 기술발전에 대한 관심으로 내산내돈 구매한 책으로 리뷰를 남기려 합니다. 과거와 현재를 통해 미래를 통찰하는 것은 중요합니다. 다만, 이 책은 전망하는 내용이 확실하지는 않았습니다.넥서스는 역사와 정치에 대한 관점으로 정보와 AI에 대한 이야기를 하고자합니다. 과거로 부터 바라본 AI와 미래 사회를 바라보는 새로운 시각 유발 히라리 교수는 글로벌 베스트셀러 《사피엔스》 《호모 데우스》 《21세기를 위한 21가지 제언》으로 우리 시대 가장 중요한 사상가의 반열에 오른 유발 하라리 교수가 압도적 통찰로 AI 혁명의 의미와 본질을 꿰뚫어 보고 인류에게 남은 기회를 냉철하게 성찰하는 신작으로 6년만..